현미.보리만 잡곡으로 썪어서 2달 복용중
식사량은 하루두끼
살 3키로빠짐..암것두 없이 그냥..
포만감이 조금먹어도 장난아니네요.
꼭 물에 불리세요 저는 10시간이상 불립니다
항상 예비용으로 불려놉니다ㅎㅎ
현미.보리만 잡곡으로 썪어서 2달 복용중
식사량은 하루두끼
살 3키로빠짐..암것두 없이 그냥..
포만감이 조금먹어도 장난아니네요.
꼭 물에 불리세요 저는 10시간이상 불립니다
항상 예비용으로 불려놉니다ㅎㅎ
레알~^^
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