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단기간만에 넓어질 수 없을까요?
많이는 아니고 70CM 정도 넓어지고 싶습니다
어깨 스펙은 노트북 기준으로 50CM 입니다
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벤치프레스
랫풀다운 같은 상체 운동 병행
흉통이 작은데 어깨 운동 백날해야 안 늘어남
넓은편 아닌가요?
테니스...워낙 상하체운동이라.
여자선수들 어깨 떡 벌어진 것만 보셔도..
체형보면 절대 좁은게 아님
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