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스트레칭부터 먼저 하고 운동하는게 어떻냐? 하고 오지랖?! 비슷하게 들었네요
왜 운동하기전에 스트레칭 하고해야하는지 모르겠네요
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많은사람들이 스트레칭 후에 운동하는데..
쓸데없는데 하진 않겠죠~!
운동전후 스트레칭은 필수입니다
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