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약국서파는 2마넌짜리 사지말고 라켓스포츠 용품 (배드민턴.테니스.탁구등등)점에 파는 무릎보호대중에 잠스트 꺼 좋습니다 5만원 정도 합니다 두개 사셔서 번갈아가며 사용하세요 침보단 정형외과 치료가 더 잘 듣습니다
그나마 아직 40도 안 되셨으니, 지금이라도 조심하면서 바르게 처치하면 조금은 재생 될 겁니다.
의사선생이 알려주는 대로 잘 하세요, 잘못하면 앉아서 일어나지도 못하게 됩니다, 그러면 일도 못하고
종 치는거여요 ;ㅅ;
연골이 눌린다랄까..
체력보강하시고 연골에 좋은거 많이 드세요.. 100세까진 아니더라도 80세까지 사실려면 건강이 최공!!
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