인자 노쇠하여 마그네슘 섭취를 하고 있읍니다
제가 불면증이 어릴때 부터 있었고
조금만 힘든 일을 하면 밤에 자다가 근육 경련이나 근육통 같은게 왔는데 이게 알아보니 마그네슘 부족일 가능성이 크다 하더군요
전문 병원을 찾아가고 싶은데 시골이라 차 없이는 외지로 나가기도 힘들고 해서 주변 정리 좀 하면 가려하는데
엊그제 날씨가 더워지는데 땀을 엄청 흘렸더니 온몸에 근육경련과 근육통이 오더군요
점심때는 손가락에 근육경련 쥐가 와서 숟가락을 못 쥐어서 밥도 못 먹었었습니다
그래서 약국에 가서 누가 추천 해준 마그비를 달라 하고
오늘 땀을 엄청 흘려서 온 몸에 근육통이 오더라 하고 말을 하니
당신이 젊어서 그렇지 나이가 조금 있는 사람이었으면 죽었어요
라고 약사아저씨가 말하더군요
며칠전부터 힘들다는건 느꼈었지만 이정도일줄은...
중요한건 3일째 쉬고 있는데 아직 근육이 안풀리네요 ㅋ
안 뒤질려면 마그네슘 꾸준히 섭취해야겠네요
과일 중엔 바나나가 마그네슘이 있어서 몸에 좋다고 하더군요
이렇게 노총각으로 죽는건가....ㅜㅜ
베링블루
힘을내요80
럭셔리썹
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