저녁 금식 6일째 (간헐적 다이어트)[10]
무엇보다 얼굴에 울긋불긋 지루성 피부염이 증세가
완화되고 속도 편하고, 무엇보다 금연 15년처럼
자기관리 목표로 죽을때 까지 할 마음이고~~
추천할만한 가치가 있습니다. 해보세요.
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태로 둡니다.배에서 꼬르륵 소리는 밥달라는
신호가 아니라 장이깨끗하게 청소중이라는거
라네요. 피부가 한결 좋아졌고 머리가 맑아
져서좋습니다
하루 한끼나 두끼 묵고 야식 끊으면 없어짐 술도 끊어야겟지만
고혈압 고지혈증이 왔습니다. 금식후엔 몸이
가볍고 좋습니다
간헐적 다이어트 맞추는건 그냥 저녁6시이후로 안먹고..담날 아침 먹네유..다먹으면서 하는 다이어트ㅋㅋ
나이드니까 허기지면 어지러워서..
저녁이후론 안먹는데 저한텐 맞는거 같습니다
♡♡
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