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20만보를 채웠다캄미다!!
구래소 말일까지 30만보로 목표를 변경해봉미다.
요즘 아침에 약간의 소거기를 꾸버 묵는걸로
온가족 식생활에 변화를 주었는데 정말 괜춘한것 같아요!!
하루가 덜 무기력하고 점심 시간 가까워져올때
옴총 배고픔을 느끼지 않는다고 하는구만요.
그라모 횬드라~ 오늘도 건강한 하루 되새우~
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다시 일 시작하기전에 허리병 좀 고쳐볼까해서
시작한건데...
아즉 효과는 모르겠지만;;; 3개월 채워보겠씀미닷!
즐건하루 보내세요~~~
24장.......@@
부자횽아다~~~
4월 2일은 하루 종일 잠만 주무셨는교?? @.×;;
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